国术：明劲——暗劲——化劲——宗师（先天）

国术每个境界分初中后期

古武：练皮——练肉——练筋——练骨——练髓——练脏（五脏六腑）——换血（先天）古武比国术练更为详细，战斗力更强。

古练气师：练气——筑基（先天）——金丹——元婴——陆地神仙

古练气师能修炼者万众无一。

(本章完)